ヨガ基礎知識の記事一覧
ヨガは鼻呼吸?口呼吸?どちらが正しいのでしょうか
生理中にヨガをやってもいいですか?
太陽礼拝(スーリヤナマスカーラ)の歴史・やり方・マントラ
白湯とお湯の違い、わかってますか?ご質問にお答えします
マントラ『オーム』なぜ唱えるの?
ヨガの前、なぜオームと唱えるのか
ヨガの歴史・yogaって名付けられたのはなぜ?
ヨガの歴史・日本のヨガの歴史
マントラは聴いて覚える
180度開脚、意味あるの?