痩せるヨガの記事一覧
ダイエットにマッサージが必要な理由とは ダイエット専門パーソナルヨガリーラ代表の洲濱久美子です。ダイエット中、見逃しがちですがボディマッサージは、毎日やりましょう。え!やっぱり痩身マッサージは効果があるのね❤️と、思われましたか?いえいえ、ダイエットヨガのマッサージは、マッサージで脂肪を落と...
オンラインヨガよくあるご質問 ダイエット専門パーソナルヨガリーラ代表の洲濱(すはま)久美子です。オンラインヨガレッスンによくあるご質問にお答えします。 スタジオレッスンと同じように痩せられますか? 遠方なので通えません。オンラインレッスンでもスタジオに通うのと同じように痩せられますか?はい、同じように痩せられます。リー...