衝撃のヨガインストラクタービフォーアフター
ダイエット専門パーソナルヨガリーラ
代表の洲濱久美子です。
ヨガをやる理由の隠れた第一位が
「痩せたい」
なのです。
ネット検索でも
「ヨガ 痩せる」
「ヨガ 痩せない」
「ヨガ ダイエット 効果なし」
なんてものが上がってきます。
結論から言うと、運動としてなら
ヨガでは痩せません。
ヨガをやって痩せる理由は
・ストレス食べが減る
・今まで全く動いてなかった方が
1年で2kg程度痩せる
という程度です。
3ヶ月で10kg痩せる
と言ったダイエット効果は
残念ながら期待できません。
ですが、リーラのスタッフは
1年でこんなに痩せています
スタッフ山下、
リーラに入った直後から
10ヶ月の変化です。
普段ヨガをみっちりやっている
ヨガ講師でさえ、これほど変わる。
リーラ独自のダイエットヨガは
50代が痩せるために作られた
ダイエット専門のヨガ。
だから今までヨガをやっていた人も
痩せられています。
しかも若返っている
そして一目瞭然ですが
体つきも顔つきも、
若返っています。
これはリーラのダイエットヨガが
ホルモンなど、体の中から
アプローチするメソッドだから。
50代のダイエットは
痩せたけどやつれた
痩せたけど周りから心配された
ということが起きがち。
リーラなら、キレイに痩せられる。
講師が証明です^^
