楽しく痩せるダイエットのコツ

4年間リバウンドなし!

ダイエット専門パーソナルヨガリーラ
代表の洲濱久美子です。

「不思議ですねー
もう体重全然増えないんですよ!

楽しく痩せるダイエット 4年前にダイエットヨガプログラム
終了なさってから、月イチで
メンテナンスレッスンに
きてくださっている理世さん。

そうなんです!

娘さんの焼いたケーキを食べても
ダイエットヨガ前にはすぐに
太ってしまっていた揚げ物食べても

痩せをキープ✨

ダイエットって止めたら
じわじわ戻りますよね・・・
気づけばダイエット前より、
さらに増えてたり😭😭
でも!
リーラのダイエットヨガなら
そんな心配はないんです。

楽しく痩せるのがコツ

理世さん、こんなご感想を
SNSに投稿してくださいました。
楽しく痩せる方法

「月一ヨガ〜!
楽しかった〜!
成田さんの
丁寧な語りかけも、
落ち着きます。
それにしても
笑いすぎた(笑)」

そうそう!
そこなんです!

リーラのダイエットヨガ、
プログラムを終了しても
痩せをキープできる理由は

痩せ体質になるダイエットであること
なおかつ

楽しいからやりたくなっちゃう

こと!

これって実はとっても大切。

苦しいダイエットは続きませんし
終わった後、反動で食べすぎたり
元に戻ってしまう危険性が
とても高いです。

ダイエット中だけ痩せても仕方がない

ダイエット中だけ痩せる
そして戻る

それってすごーーーく
残念じゃないですか。

努力して、頑張って、我慢して
なのに1年後には戻ってて・・・

そんなの悲しい。

リーラのダイエットヨガは
4年経っても痩せをキープ
できるヨガなんです。

どうせ痩せるなら、
戻らない痩せ方しませんか?

>>49歳、3ヶ月で-7.9kg!漢方でもエステでもリバウンドしてたのに