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食べながら痩せている ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。集中プログラムご受講中のNさん、51歳。1ヶ月で-5kg！！これだけ痩せていらっしゃるので食事制限何やっていらっしゃるの・・・？って思いませんか？なんと、、、集中プログラム開始してから、息子さんのお誕生日Nさんご自身のお誕生日プラス、お盆などがありまし...

みなさんの熱い、そして強い 平和への想いを受け止め、 いつものヨガレッスンとは違った 重みをひしひし感じながら でも！ 楽しくヨガをお伝えできましたこと 心から感謝しております。 以下、ご報告です。 <ご報告> 2022年4月21日 ウクライナ支援チャリティ オンラインヨガ ◯ご参加：40組 ◯ご賛同金額：...

ご案内致しておりましたチャリティヨガ本日無事開催できました。 ご賛同くださった方は、40組さま。皆様の想いを、しっかりとウクライナ大使館にお届けしますね。後日こちらで、寄付金額等ご報告いたします。...

今週木曜日、4月21日の20時から21時に開催するオンラインチャリティヨガイベントたくさんの方にご賛同いただけて、とても嬉しく思っています。どうしてウクライナ支援なのか、そこをしっかりお伝えしていなかったので改めて綴ります。 多くの自然災害が起こり、世界にはたくさんの支援を必要としている方がいらしゃいます。自然災害が起...

4月21日（木)　20:00-21:00 ウクライナの人たちの 生活支援のための チャリティオンライン ヨガイベントを開催します。 ご参加費は全額ウクライナ大使館へ 寄付します。 zoomを使って、夜のリラックスヨガ でまったりの1時間を過ごしましょう。 わたし氏自身は個人的に ウクライナ大使館 に寄付しているのですが...

みなさん、春体重くないですか？ 体質によって、春に太りやすい方がいらっしゃいます。◯花粉症がある◯冷えがひどい◯色白◯肌がきめ細やか◯穏やかな性格こんな方は、春に太りやすい体質です。 こちらのRさんも、春太りしやすい体質です。ですので今日はとてもとても！体重もサイズも増えていました。ですが1時間で-0.5kg「だるいわ...

運営：サティア・ヨガ 代表：洲濱久美子 所在地：神奈川県横浜市青葉区あざみ野南1丁目16-8大谷ビル2F-B 電話：050-3559-0480 メールアドレス：info@leelayogayokohama.com 価格：商品毎に表示 支払い時期とその方法：現金、またはクレジットカード 通信販売：https://saty...

1ヶ月で-3kg達成中！ パツパツだったワンピース、 胸ぽこっと出ていたお腹が 気になっていたけれど、 お肉がなくなってキレイに 着られるようになって嬉しいです！ 前はお尻と太ももの境目がなかったけど 今はお尻が少しキュッとなってきて それも嬉しい♡ ダイエットに失敗し続けてきたけれど 1ヶ月で-3kg達成中！ 明らか...

アーユルヴェーダ飲酒法 今年の夏、あまりに暑いですのでビールが進む！ ですが、逆の現象を感じている方もいらっしゃると思います。 暑いからビールやチューハイを飲むのだけど、いつもより美味しくない。 しかも飲んだ後、酔いが心地よくない。 お酒の回りが早い。 飲んだ後、ひどくだるい。 これは、体のなかの熱のエネルギー=pit...

リハビリとしてのヨガ 病を克服した後、リハビリが回復の鍵になります。 どこを手術したかによって、リハビリの仕方は変わってくるものです。 しかしヨガは、どの箇所の手術のリハビリにも対応できます。 ヨガはリハビリとして万能です。 ヨガが万能なリハビリになるわけ ヨガは全身をあらゆる方向に動かします。 サティア・ヨガレッスン...