「ヘナやりたいけど、どうやっていいかわからない」 「昔自分でヘナやってたけど、うまくいかない上にすごく大変だったからやめちゃった」 そんなお声を度々聞きます。 ヘナペーストの作り方が、キモ。 解説します。 材料 ・100%ヘナパウダー(100g) ・ヘアオイル(15ml) ・お湯 ・ボウル ・ふるい ・水差し ・シリコ...

アーユルヴェーダの薬草オイルについて、種類別にご紹介します。 リーラが使用しているトータルアーユルヴェーダ社のオイルについて、詳しくはこちらをごらんください。 Kumari 頭部のトリートメントに適しているオイル。 ヘッドマッサージ、シロダーラ、火照った時の全身オイルトリートメントにも良いオイル。 <適用>...

スリランカアーユルヴェーダの医療職 スリランカでは、西洋医療と並んでアーユルヴェーダをはじめとする伝統医療も、法律に基づき整備されています。 地位も、同等です。 伝統医療省のサイトに、届出が必要な医療職の分類について書かれています。 ドクター(医師)、アシスタント(看護師)、プラクティショナー(施術者)、ファーマシー(...

前回の記事で軽く触れた、スリランカ国立病院の薬について もうちょっと詳しく書いてみます。 薬局と薬剤師 Molligoda Ayurveda Hospitalの薬剤師さんたち。 スリランカのアーユルヴェーダに於いても、日本と同じように薬剤師が薬を調剤します。 薬学・調剤に詳しいアーユルヴェーダ医師が調剤することもありま...

スリランカ国立アーユルヴェーダ病院 スリランカには大きく分けて二種類の病院があります。 1つは植民地支配をしてきたヨーロッパ系の病院。 日本にある一般の病院です。 もう一つが伝統医療・つまりアーユルヴェーダの病院です。 私が学んだのは、国立のアーユルヴェーダ病院。 伝統医療省が統括する病院です。 ちなみに、コロンボの伝...

スリランカ国立病院研修レポート・番外編 まずは番外編から。 近年とみに日本で注目されるようになった「クレイ」。 乾燥させた泥を使ったセラピーです。 ちょと前まで、アロマテラピーの基剤として、あるいは「ガスール」「カオリン」を使ったフェイスパックとして認識されていたクレイ。 最近では、クレイ自体の力に着目し、様々なトリー...

4月開講の免疫力アップ！ヨガの会場、スタジオスリーワンの道順です。 ＪＲ新横浜駅を背に、鳥山大橋方面に進みます。 右手に三井住友銀行を見つつ、さらに直進すると国際ホテルが見えます。 横断歩道を渡り、国際ホテル横を通過。 その先の横断歩道も渡ります。 横断歩道の先にすぐあるセブンイレブンの角を右折。そのまま一つ目の横断歩...

ヨガには根拠がある ヨガの学習について必要なものは何でしょう？ ヨガのポーズだけではなく、呼吸法だけではない。 いくつかあるうちの、「聖典の読誦」はヨガの根拠となるもの。 それでは「ヨガの聖典」とは何でしょう？ 一つづつ説明してゆきますね。 ハタ・ヨーガ・プラディピカー ハタ・ヨーガを解説した書物です。 ハタヨーガとい...

インドとスリランカのアーユルヴェーダの違い 両国のアーユルヴェーダ発展の歴史から知ると、より深くその違いが理解できるために、こちらをご覧くださいね！ 『インドとスリランカ、アーユルヴェーダの歴史』 インド国内でも違いがあるアーユルヴェーダ さてさて、紀元後2、3世紀のインドに話を戻しましょう。 インドは広い。 その頃の...

インド系とスリランカ系のアーユルヴェーダの違いを教えてください アーユルヴェーダに関心を持っているヨガの生徒さんからご質問を受けました。 私自身アーユルヴェーダはインドのものだと、思っていました。 ところが、書店で『スリランカ・アーユルヴェーダに癒される』のような本を見つけ 『ん？？』と思ったのが、数年前。 インド系の...