未分類 ヘナでシャンプー 2017年6月15日 ヘナケアは、パックだけではないのです。 実は毎日(は多すぎるかな)簡単にヘナを使って、頭皮と毛髪のケアができるんですよ! ヘナでシャンプー シャンプーの代わりに、ヘナを使ってしまおう!という提案。 緩めに溶いたヘナを、シャンプーする時のように頭皮に刷り込んで流すだけ。 ヘナの油分を吸着する性質を利用して、参加した頭皮の...
ヨガ哲学 <インドの古典>夫の浮気相手に勝つ呪い 2017年6月13日 4ヴェーダ ヨガにも強い影響を与えた、インドの古い書物『ヴェーダ』 世界史の授業で、インド最古の書物として『リグ・ヴェーダ』習いましたよね! リグ・ヴェーダ、サーマ・ヴェーダ、ヤジュル・ヴェーダ、そしてアタルヴァ・ヴェーダ この4つが四ヴェーダとされています。 インドの僧侶バラモンが唱えながら、儀式を行う大切な書物。 ...
未分類 パーマとカラーリングで傷んだ髪へのヘナケア 2017年6月8日 <一日目> ヘナ100%・アーユルヴェーダヘアオイル <二日目> ヘナ+インディゴ(2:1の割合でブレンド)・アーユルヴェーダヘアオイル 「大満足ですー ヘナがたくさんの人に広まるといいな♪」 そうご感想をいただきました! 傷みが気になる、でも色が派手では困る パーマとヘアカラーリングで、髪の毛...
ヨガポーズ辞典 【ヨガポーズ辞典】心の痛みに気づく・ヴィパリータカラニ 2017年6月1日 自分で気づかない心の痛み 不安や心配事を抱えている時、人はハートを守ろうとします。 猫背になって、ハートを守ったり 逆に威嚇するために、胸を張ったり 無意識のうちに、姿勢にあなたの不安が出るのです。 そのことに気づかないと、心がすり減ってしまう。 呼吸も浅くなり、自律神経が乱れてしまいます。 鬱状態になってしまうのです...
ヨガ哲学 2017年5月30日 片付け下手の人のやり方 我が家の息子は、片付けが鬼のように下手なんです。 彼の片付けを見ていて気づいたことがあります。 今片付けている部屋の中で あるべきでないものを見つけることが決定的に下手 なんですね・・・ リビングから持ってきてそのままにしたティッシュ 薬箱から出してそのままになっている体温計 収納ボックスから出...
アーユルヴェーダ基礎知識 ヴァータさんってこういう人 2017年5月29日 アーユルヴェーダの3体質、ドーシャ別の人物図鑑です^^ アーユルヴェーダ、3つの体質ってなに?はこちら 実際のところは、人は3つの要素を併せ持っているので 「ヴァータだからこういう人!」というのはナンセンスなんです。 お遊びっぽく読んでみてくださいね。 ヴァータさんの見分け方 風と空間にたゆたっている、そんなヴァータさ...
アーユルヴェーダ基礎知識 ドーシャって何? 2017年5月27日 ドーシャって何? アーユルヴェーダの3つの体質・ドーシャ ヴァータ・ピッタ・カパ 聞いたことのある方、いらっしゃると思います。 この性質は、全ての万物に配合される材料と思ってください。 どれかの配合が多いと、その性質に左右されやすい そういうものなのです。 この記事では、3つのドーシャについて詳しい説明はしません。 3...
未分類 ヘナとインディゴの配合率・注意点 2017年5月26日 100%ヘナを使ったヘナケアだと、色が明るすぎる・・・ そんな時に使うのが、インディゴです。 インディゴはアレルギーを起こす方がいらっしゃいます。 アレルギーがないようだったら、トライ! インディゴをヘナに配合するときの注意点をお伝えします。 インディゴ配合率 ヘナ:インディゴ=最大で2:1 までにしてください。 これ...
未分類 Web Shop オープン! 2017年5月22日 アーユルヴェーダ リーラ ウェブショップ Ayurveda Leela Webshop Leelaサロンで使用している、スリランカ産最高品質のオイルをはじめ セルフケアに使いやすいアーユルヴェーダ商品 を揃えたショップを開店しました。 カードでの決済も可能です。 購入前に、オイルチョイスのご相談にも対応いたしますのでお...
未分類 ヘナってどんなもの?詳しく知って、楽しく使おう! 2017年5月17日 「ヘナ」は、本来いわゆる髪染めではありません。 アーユルヴェーダのヘルスケアの一つです。 しかし嬉しいことに、ヘナには染色効果があるのです。 これを利用して、ヘアカラーリング効果も狙ってしまおう! ということで、ナチュラル派の方がヘナをカラーリング剤として使っています。 ヘナは髪の毛の繊維から染まります ヘナ中のローソ...