リーラについて ご予約優先案内登録を開始します 2019年8月29日 ご予約優先案内登録を開始します 9月も満席。 10月も半分以上埋まっています。 ご予約お問い合わせいただいている方々、かなりお待たせしてしまっている状況です。 「そんな先まで待てない。 すぐにダイエットヨガ始めたいの！！」 という方、ご卒業で空き枠が出たタイミングで優先的にお知らせするシステムを作りました。 お名前とア...
ダイエットヨガ 骨盤体操では下半身痩せはできません 2019年8月26日 たった1ヶ月で腰回りの肉が消えた！ 3ヶ月集中ダイエットヨガ、ちょうど1ヶ月経過したMさん。 子どもの頃からお尻・腰回り・脚の太さに悩んできました。 たった1ヶ月で、腰回りのお肉が消滅！ この変化、すごいですよね。 下半身痩せって、実はとても難しいのです。 股関節のつき方など、下半身太りの原因は複雑。 ですから「腰回り...
ダイエットヨガ 更年期でも2ヶ月でウエストマイナス8.5cm 2019年8月16日 アラフィフが痩せない理由 アラフィフは、痩せません。 52歳のTさん、2ヶ月でウエストマイナス8.5cmです。 Tさん、実はまさに更年期症状に悩んでいる真っ最中。 それなのに、2ヶ月で一回り痩せていらっしゃいます。 どうしてそれが可能なの？ 更年期でも痩せる秘密 Tさん、50歳をすぎても全く更年期症状はありませんでした...
ダイエットヨガ 痩せにくいのはどのタイプ？ 2019年8月8日 あなたはどのタイプ？ 太り方は、体質によって3タイプあります。 ①ぷよっとふっくら丸いタイプ ②ぶよっとしたタイプ ③がっちり硬いタイプ さて、この中で痩せにくいのは・・・？ 圧倒的に③！ 運動しているのに痩せない、そんなに食べて居ないのに痩せないというのもこのタイプ。 当ダイエットヨガスクールでも、③タイプの方はいら...
ダイエットヨガ 旅行・誕生日会・ホールケーキ・毎日外食でも1週間でワンサイズダウン 2019年8月5日 ダイエットをつまづくきっかけ 先週から3ヶ月集中ダイエットヨガプログラムを開始なさったMさん。 初レッスンの翌日から、伊豆へご旅行へ。 そして息子さんたちのお誕生日会でホールケーキも。 さらに、平日ランチは会社そばの中華・イタリアンの日々です。 たくさん外食しても、1週間でウエストもヒップも、ワンサイズダウンです。 旅...
ダイエットヨガ もうすぐ60歳、2回でウエスト1サイズダウン 2019年7月31日 60代、痩せられない 50代、60代のダイエットは、とても難しいという現実があります。 ・生理が終わっていて、ホルモンバランスが若い頃と変わること ・代謝が落ちて、脂肪を燃焼できなくなること ・子育てや職場での第一線活動が一段落、日常生活での運動量が減ること etc. いろいろな理由から、痩せにくくなるのです。 でも大...
ダイエットヨガ 夏でも白湯がいいのでしょうか？ 2019年7月30日 ダイエットには白湯がオススメ ダイエットには白湯がオススメです。 太ってしまった方は、消化力が弱まっています。 消化力が弱まる ↓ 未消化物が体にたまる ↓ セルライトやむくみがたまる ↓ 脂肪として体に定着 この悪循環。 白湯は、消化器官に負担をかけません。 さらっと体の中を掃除して流してくれる役割だよ、とイメージし...
ダイエットヨガ 二の腕が細くなるダイエット 2019年7月26日 痩せても二の腕が細くならない 夏です。二の腕が気になります。 でもこの二の腕、痩せてもなかなか細くならないのですよね・・・。 じゃあどうすれば痩せるの？ 腕立て？ダンベル？？ それ、続けられますか？ ダイエットヨガ3ヶ月でここまで細く 3ヶ月で6.6kg痩せたHさんのご感想です。 1kg痩せるのも大変だったのに、こんな...
ダイエットヨガ 3ヶ月集中プログラム、これだけ痩せられます 2019年7月21日 3ヶ月でマイナス22.2cm 圧倒的に痩せるのが、3ヶ月集中ダイエットプログラム。 Mさんの変化をご覧ください。 4月にダイエットヨガを卒業して、今7月。 さらに痩せています。 Mさん、3ヶ月集中ダイエットヨガプログラムでで22.2cm痩せました。 卒業後3ヶ月のいま、何もしていないのにさらに痩せている。 小柄なMさん...
ダイエットヨガ 本当に痩せるダイエットの方法教えてください 2019年7月19日 わたしはもう、痩せられないのかと思っていました 当ダイエットヨガスクールの生徒さんから、よく聞く言葉があります。 「わたしはもう、痩せられない体なんだ、と思っていました」 そんな女性たちが、どんどん痩せています。 年々太る。 もうね、みなさんダイエットをやり尽くしているのです。 ご飯は太るから、ほとんど食べない。 朝食...
