ダイエットヨガ 1回のレッスンでウエストマイナス7.5cm 2019年6月13日 ヨガでそんなことが起きるなんて、嘘でしょう？ ダイエットヨガ2ヶ月目のEさん、本日たった一回のレッスンでウエストマイナス7.5cm。 そんなことある？とお思いの方、多いですよね。 でもあるんです。 本日ダイエットヨガ初回のTさんも、一回でウエストマイナス6cm。 そんなに痩せるのは、こんな理由があるからです。 一回で大...
ダイエットヨガ 食べていないのに、痩せないんです 2019年6月12日 痩せたい女性の大きな悩み 痩せたい女性が皆「食べるのを我慢できない」「たくさん食べ過ぎちゃう」という訳ではないんです。 「そんなに食べていないのに年々太っていく」お悩み、かなり多い。 特に40代を超えると、「食べていないのに太る」女性が増えてきます。 食べていないのに太る？ そんなことあるのでしょうか？ そんなに食べて...
ダイエットヨガ ダイエットヨガ3ヶ月目・-27.3cm、体重-6.2kg 2019年6月11日 ダイエットヨガ3ヶ月目に入りました ダイエットヨガ3ヶ月目に入ったHさん。 なんと-27.3cm！ 体重にして-6.2kgです。 ここまで痩せると、お顔もふた回り小さくなります。 お顔をお見せできないのが残念です^^ こんな風に痩せています Hさん、1ヶ月につき2kgずつ痩せている。 痩せる→キープ→痩せる ダダダ、と...
ヨガ論 横浜市からのオファー、今年もヨガレッスンを開催しました 2019年6月10日 横浜市からの依頼ヨガレッスン 毎年横浜市からオファーをいただいています。 職員のためのヨガレッスン、本日は30名を超えるご参加。 お昼休み中のレッスンなので、正味20分。 それでもこんなお声をいただきました。 ・汗がダーっと出てしまいました ・もうね、あれだけの時間で痩せたって感じです ・椅子ヨガなのに、こんなに効くん...
ダイエットヨガ 外食も我慢しないで、3ヶ月でウエスト-12.5cm 2019年6月9日 去年、夏太りで最高体重更新してしまった方 去年の酷暑で、人生最大の体重を更新してしまったMさん。 暑さのあまり、ビールが進んだことが大きな原因でした。 「立って上から見下ろすと、足が見えない」 ほど、お腹が出てしまっていたのです。 そんなMさん、3ヶ月集中ダイエットプログラムでウエストマイナス12.5cm！ LLパンツ...
ダイエットヨガ 寝る前にホットミルクより、これを飲みましょう 2019年6月8日 寝る前に何か飲みたい 生徒さんから質問を受けました。 「寝る前に、何か飲みたくなるんです。 ホットミルクに蜂蜜を垂らしてをいつも 飲んでいるんですが、牛乳だから いいですよね？」 いいか悪いかで言えば、悪い。 痩せたいんですよね？ それはもちろん、寝る前に牛乳を飲むメリットより、デメリットの方が多い。 と言いますか、ダ...
ダイエットヨガ デスクワークをしていて、パンツに肉が乗らなくなりました 2019年6月7日 1ヶ月でウエスト-5.4cm 3ヶ月集中ダイエットプログラム1ヶ月を過ぎた、Yさん。 1ヶ月でウエストマイナス5.4cm達成です。 5.4cm痩せると、何が起こる？ お気に入りのパンツ、デスクワークで座っているとお腹が乗って苦しくなっていたのです。 そのパンツ、今や全くお腹が乗らなくなりました。 太ったな、と感じるきっ...
ダイエットヨガ 痩せて買った服が、一年後にはきつい 2019年6月6日 ダイエット成功したら、何したい？ 当ダイエットヨガスクールでは、最初にお聞きすることがあります。 「痩せたら、何をしたいですか？」 大抵の方は 「着られなくなってしまった服が着られるようになりたい」 「今年の流行の服買いたい」 とおっしゃるのですね。 ダイエットするのは、健康のためかもしれません。 でも女性ならば、綺麗...
ダイエットヨガ 1ヶ月で-16.6cm・会う人会う人に痩せたねと言われるように 2019年6月5日 1ヶ月でこんなに変わる Iさん、ダイエットヨガ開始から1ヶ月。 5回でマイナス16.6cm。 特にお腹周りが素晴らしい変化です。 「自分でも、すっきりしてきたってわかります」 とおっしゃるIさん。 会う人会う人に「痩せたね」と言われるようになったそう。 このお写真を見れば、納得ですね！ でも最初は「仕事もあるし、毎週通...
ダイエットヨガ 出張続き・会食続きでも20日でウエスト2サイズダウン 2019年6月4日 外食続きの方は、痩せられない？ お仕事柄、ほぼ毎日会食が続く管理職のNさん。 ヨガダイエット開始して、20日目 ウエスト8cmマイナスです。 今週は3日間出張、ほぼ毎日2食は外食でしたのに。 「仕事柄、外食が多くて痩せられないんです」 「仕事柄、不規則でどんどん太っちゃうんです」 そんな方も、当ダイエットヨガスクールで...
