ダイエット専門パーソナルヨガリーラ
代表の洲濱久美子です。
「年末年始、すっごく食べました・・・
外食7回、ケーキまでつけちゃいましたし
31日、1日は家で食べて飲んで
その分ヨガやりました✨」
とおっしゃる56歳のMさん。
年末年始も
-4.8kg！
痩せています。
リーラの生徒さん、みなさん
年明けから絶好調！
しかも、Mさんのように
ダイエット中でもしっかり食べて
それでも痩せているって、
すごくないですか？
持ち寄りパーティしても-2.6kg
こちらのYさんも、
お正月明けから-2.6kg！
お友だちと持ち寄りパーティ
忘年会もしました。
さらに、お家ではしっかりおせち。
おせちの残りのきんとんを
バタートーストに載せて
食べたり(！！)
黒豆もイケるそうです(！！！)
ちょっと信じられませんよね。
どうしてリーラの生徒さんは
食べているのに痩せているんでしょう？
食べても痩せるのは痩せ体質になっているから
MさんもYさんも、食べるし飲む。
でも痩せているのは、シンプルに
ダイエットヨガで
痩せ体質になっているから。
3ヶ月かけて、ダイエットヨガを
楽しく、そしてコツコツと
続けてくださっています。
何もしないで痩せるのは、
流石に無理。
でも、頑張ろうと心に決めて
コツコツ続ければ、3ヶ月後
こんなに食べても太らない
逆に痩せる体になれる。
食べないダイエットもハードな運動もリバウンド
食事制限で痩せる
ハードな運動で痩せる
これは、短期的には痩せるかも
しれません。
ですが、必ずと言っていいほど
リバウンドします。
そして前より太る。
それに、みんなとの美味しい
楽しい時間を犠牲にして
ダイエットのために日々
我慢を続ける人生って、、
残念ではありませんか？
リーラのダイエットヨガは
痩せて、ダイエットから解放
されることができるヨガです。
2023年こそ、ダイエットから
卒業しませんか？
>>こちらのEさんは3ヶ月で-7.9kg！
ですが今までは痩身エステ・漢方ダイエットで
痩せてはリバウンドを繰り返していましたが
食べながらこんなに痩せています
