ヨガ哲学

結婚後初めて家族と離れて、単独で旅をしてまいりました。 未来創造リトリート、自分で自分の未来を思う会です。 自分の生きかたややり方を考える2日間となりました。 「身の丈にあった生き方」 これはとても素晴らしいことばです。 多くを望まず、ぴったりと自分にあったものに満足しながら生きることは、ヨガ的生活です。 けれど、それ...

春本番のお天気です。 4月から新たに社会に出る方もいらしゃいますね。 今日はヨガ講師向けに「ヨガで稼ぐ」ことについて書きたいと思います。 社会に出る＝自立して生きる事≒自分で生活費を稼ぐ事 お金を稼ぐ事は、生きていく上で当然の事なのです。 しかしある一分野の職業についている人へ、「そんな仕事に就きながらお金稼ぐなんて、...

ヨガ哲学とアーユルヴェーダから、スマートフォン・タブレットと子どもの成長について書いてみたいと思います。 今の子育てには、スマートフォンは必須のアイテムとなりつつあるようですね。 上手に付き合うことで、ママの育児が楽になるのなら嬉しいですね！ 一方で、やっぱりスマホはあまり子どもに見せすぎるのはよろしくないことです。 ...

ある人が、前職に関わりのある新しい資格に挑戦しようとしたそうです。 応援しようと、お古のテキストを差し上げたそうです。 数日後、その方がテキストを返却してきたそうです。 なんでも「あなたの強みは、そんなとこにない」というアドバイス？コンサルティング？を仲間に貰ったからだそうです。 このお話、どう思われますか？ ヨガの段...

バレンタインデイの今日(2016年2月14日)、愛に生きることを誓いたくなるヨーガのお話を。 暗いニュースが続きます。 我が子を虐待するニュース、元伴侶を傷つけ、その家族を殺傷するニュース、芸能人のプライバシーを暴き社会的に抹殺するニュース。 この国の未来を憂いてしまうようなニュースが立て続けに報道されます。 「こんな...

ママヨガは、ヨガに没頭できないからヨガもどきなのか？ ママのストレス解消のための、単なる息抜きの場なのか？ Satya yogaの始まりは、子連れで参加できるママヨガレッスンです。 ヨガやりたい！というママ友の声に背中を押されて、私自身が3才の次男を同伴して始めたママヨガレッスン。 今から８年ほど前のことです。 当時は...

おようございます、洲濱（すはま）久美子です。 ヨガにはポーズをとるヨガだけではなく、たくさんのやり方があります。 日本人にぴたっと合う、すばらしいヨガをご紹介しますね。 火の鳥/手塚治虫 日本人にとってマンガはとても馴染む媒体です。 繊細な美的感覚を持つ日本人に、美しい絵で微妙な表情を見せるマンガは心にすっと届く表現で...

おはようございます、洲濱（すはま）久美子です。 本日は新横浜親子サロンまみーずりんく文化祭開催日 おもいっきり楽しんできたいと思います。 ここのところずっと考えていることを、綴りたいと思いますが、面倒くさい内容です。 ご興味のある方だけごらんくださいね。 自分が痛みを感じた時、他者の痛みを思いやる気持ちに変えられない方...

こんにちは、洲濱（すはま）久美子です。 昨日のすっぴん美人ママヨガレッスン、子供達がまたまたたくさん来てくれました！ もっといらしてくださったんですが、授乳中だったので写真はナシ。 小さな赤ちゃんがいると、１歳代の赤ちゃんが大きく見えてしまう不思議です＾＾ 初参加くださったMさんが、こんな質問をくださいました。 オーム...