メルマガ メルマガ・ジュエリーを癒す 2014年10月5日 ◆メルマガ・ジュエリーを癒す おはようございます、洲濱（すはま）久美子です。 昨日掲載したこちらの記事。 幸運との出会い方・出会い力を高める方法！ ジュエリーの浄化・パワーアップについては、信じるも信じないもアナタ次第。という部分が大きいと思います。 が、少なくともわたしはその変化・効果を目の当たりにしたことがあるので...
未分類 幸運との出会い方・出会い力を高める方法 2014年10月4日 幸運との出会い方・出会い力を高める方法 こんにちは。洲濱（すはま）久美子です。 最近すてきな物事にであうことが多いな、って感じる方いらっしゃいませんか？ 例えばぶらりと街を歩いていたら、とっても似合うストールを見つけた。 例えば図書館へ行ったら、５分で読みたい本10冊見つけられてしまった！とか。 秋が出会いの力を上げる...
ヨガグッズについて あなたが使うレンタルヨガマット、どう扱われているかご存知ですか？ 2014年10月4日 Satya yogaではヨガマットのレンタルを行っています。 スタジオに設置ではなく、毎回自宅に持ち帰ります。 お貸ししたものは、水洗い＋エッセンシャルオイル等で浄化するからです。 ヨガマットは単なる敷物ではなくて、こういう意味があります。 毎回同じ場所で、ヨガをすることによってヨガモードになる。 ですが、レンタルヨガ...
お客様のお声 プレ更年期に効いた！ヨガのあとすっかりやる気がでたんです 2014年10月2日 ◆プレ更年期に効いた！ヨガのあとすっかりやる気がでたんです こんにちは、洲濱（すはま）久美子です。 前回のレッスンで、「やる気が起きない、元気がでない、イライラしすぎる」というリクエストをいただいたプレ更年期レッスン。 先々週（前回）のレッスンのあと、家に帰ったら元気がでてきて。 家事もいろいろやる気になったんです＾＾...
お客様のお声 たった30分だから、大したことないヨガかと思いましたが！ 2014年10月1日 ◆たった30分だから、大したことないヨガかと思いましたが！ こんにちは、洲濱（すはま）久美子です。 今日は横浜の某区役所まで出前レッスン。 組合の活動だとのことで、お昼休み時間を利用します。 窓口をしめて、着替えて駆けつけるから10分はかかります。 そしてお昼食べる時間も確保しなければならないので正味30分のレッスン...
ヨガについて ヨガの内観・体観、実際のところそれは何？ 2014年9月29日 ふわっとイメージ ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。本日は定休日だったのでお友だちとランチをご一緒しました。彼女も独自のメソッドを伝えるボディワーカーなので体談義で盛り上がったのですが、そこで私が話したことがヨガをやっている人はふわっと言葉で誤魔化している人が多いということ。「流れを感じて」「エネギーを感じ...
お客様のお声 出張ママヨガレッスン・100%リピートご希望ありがとうございます 2014年9月28日 Satya yogaの固定クラスではなく、一定人数集まったら出張にも応じています。 働くママさんの依頼で行った休日ママヨガレッスン。 5歳代の子どもたちのママ友同士で、呼んでくださいました。 このくらいの年齢になると、真似ヨガもなかなかの完成度です。 ママと一緒にヨガをやってくれています。 レッスン終わった後に、親子さ...
こんなときはこんなヨガ 周りが気になる生徒さん・インストラクトが入らない生徒さん 2014年9月26日 ヨガは自分の内面と向き合うことが大切。 でも、初心者の方は特に、今何をやっているのかわからない。 隣の人やインストラクターの動向が気になりますよね。 不安だったら、きょろきょろしながらヨガ、やってください。 そのうち慣れて来て、だいたいヨガの流れを体が覚えてくれます。 初めてのポーズでも、なんとなく感覚でわかるようにな...
リーラについて 新横浜スタジオ詳しいアクセス 2014年9月25日 ＪＲ新横浜駅を背に、鳥山大橋方面に進みます。 右手に三井住友銀行を見つつ、さらに直進国際ホテルが見えます。 横断歩道を渡り、国際ホテル横を通過。 その先の横断歩道も渡ります。 横断歩道の先にすぐあるセブンイレブンの角を右折。そのまま一つ目の角まで直進。 この角を左折します。 コインパーキングの隣「加瀬ビル」２階が多目的...
ダイエットヨガ ダイエットヨガ50代ダイエット 痩せないのは体質に合わないダイエットだから・あなたの体質はどれ？ 2014年9月25日 同じダイエットで痩せる人・痩せない人 ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。 「お友だちが８kg痩せた糖質制限ダイエット私は全然痩せませんでした・・」 よく聞くことです。 万人に痩せる方法はないのかと言えば、あるんです。 摂取カロリー<消費カロリーの生活にすれば誰でも痩せます。 ただ難しいのが ・代謝がで...
