こんにちは、洲濱（すはま）久美子です。
美ボディget！からだ美人ヨガエアロビック編は、10月21日（火）開催です。
痩せるには、脂肪を燃やさねばなりません。
ヨガの弱点はココなんです。
有酸素運動要素が少ないという点。
からだ美人ヨガ・エアロビック編では、適度な心拍数をキープして、脂肪を燃やせる強さのヨガをお伝えします。
汗拭きタオルをご用意くださいね。
冬は発汗する機会が少ないので、体の中にあらゆるものを溜め込んでしまいます。
それが春になって温かくなると溶け出して、鼻水・くしゃみなど不快な症状になって表れます。
花粉症対策も見据えたからだ美人ヨガ、トライアルレッスンはこれで最後です。
・10月21日（火）13:00～13:50・・・燃焼系エアロビックヨガ
・多目的ホール新横浜にて（JR新横浜駅徒歩5分、横浜市営地下鉄新横浜駅徒歩3分）
1レッスン1000円のお試し価格
バランスの取れた、力強く美しい体を手に入れましょう。
きちんと日々の生活や仕事をこなせる、筋力。
自分が最大限美しく見える体型。
それを賢く見極められる聡明さ。
これらが「美人のからだ」を作るヨガレッスン「からだ美人ヨガ」
今回はトライアルレッスンです。
からだ美人ヨガってどんなレッスン？
知りたい方、ぜひお気軽にご参加くださいね。
実はこのからだ美人ヨガ、冷え対策ヨガでもあるんです。
冬に向けて、ぜひ受けていただきたいレッスンなんですよ。
メルマガ先行予約も入っていますので、お早めにお申し込みくださいね！
