こんばんは、洲濱（すはま）久美子です。
秋ですね～！
子供達の服装を見て、季節を感じます。
すっぴん美人ママヨガレッスンは、その日その日で雰囲気や進み方が違います。
例えば今日のレッスン、始まる前はこんなにいい感じの女子会でしたが。
ママがお着替えで姿を消しても、ご機嫌で遊んでいましたが。
子どもたち、レッスン中はわりとご機嫌ナナメでした。
なぜなら、お天気のせいなんですよね。
雨がふったり、どんよりしていたりすると、子どもはその重苦しさに影響されてぐずぐずしてきます。
こんなお天気のときのぐずぐずは、長続きしちゃうんです＾＾；
きーっと泣いて、すっと寝るというパターンではないので、ママも大変！
さすがママさんたち、お子ちゃんのことをよく見ていらっしゃるので、でちょちょいっとあやして上手にヨガをやっていらっしゃいます。
ヨガを続けると、さらに「観察力」が養われます。
一見不自然なポーズをとることによって体というものを意識するように仕向ける、これが繊細な観察眼を養うのです。
気づき力、冷静な観察力、忍耐力という、子育て三種の神器が養われるというわけです！
子どもたちは、大人の思うように動いてくれません。
大人が一歩も二歩も先回りして、子どものことを見守れるようになりたいですね。
ママのためのヨガ、こんな部分からもおすすめなのです。
