お客様のお声 ダイエットヨガ コートがLからSサイズ！コート着ていても痩せたとわかる【60歳ダイエット】 2024年1月29日 今年のセールでSサイズを購入 ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。「服がぜんぶキツくなって着られる服がない・・・」というお嘆きはよく聞きます。「服がブカブカで買い直した」が、リーラでは当たり前のお話。Aさん(60歳・主婦)集中プログラムで<Before>66kg ↓<After>55....
チャリティヨガ チャリティヨガ 能登半島地震応援チャリティヨガご報告 2024年1月27日 チャリティヨガライブご報告 ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。本日14:00-15:00能登半島地震応援チャリティヨガライブ無事開催いたしました。 リアルタイムでご参加くださった方ご家族やお友達に声をかけてくださった方SNSで開催情報をシェアしてくださった方アーカイブにコメントくださった方みなさんありがとう...
お客様のお声 ダイエット50代ダイエットヨガ 50代が簡単に痩せる方法って？50代は痩せられない？ 2024年1月26日 50代、もう痩せられない ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。「もうこの歳だし、今更ダイエットしたところで痩せられないわよね・・・」そうおっしゃる方、いらっしゃいます。え？本当にそれでいいんですか？？リーラでは50代どころか70代の方も痩せられています。 1時間でウエスト-1.5cm！「70代なので、ダイエッ...
チャリティヨガ チャリティヨガ被災地支援 能登半島地震支援！ヨガライブ開催します(1月27日土曜14時) 2024年1月26日 狭い場所でも脂肪撃退！ヨガ 2024年1月1日に起きた能登半島地震の被災地支援のためチャリティヨガ(無料)を開催します。---------------------------◯日時：1月27日(土) 14:00-15:00◯内容：狭い場所でも脂肪撃退！ヨガライブ エコノミークラス症候群 低体温症予防も◯参加...
お客様のお声 ダイエット50代ダイエットヨガ ダメ出し、否定全くナシで前向きに痩せられた・パーソナルトレーニングの落とし穴 2024年1月24日 Mサイズが入るようになった ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。 11月末から1月の初めまで2ヶ月間で見事痩せられた51歳のYさん。 「食事を殆ど減らす事なく、誕生日・クリスマス・旅行お節料理という年間最大イベントを通過したのは自信に繋がりました！集中プログラム終わって、タンスの奥のMサイズの洋服を引っ張り出...
お客様のお声 ダイエット50代ダイエットヨガ 体硬いから恥ずかしい・人に見られるのが嫌/ヨガ初心者が痩せられた理由とは 2024年1月19日 54歳、ヨガ初心者で-8.6kg ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。2ヶ月の集中プログラム終了後まだまだ痩せ続けていて現在-8.6kg達成のMさん、素晴らしいですよね！！ こんなに痩せられるのは特別な方なんでしょうね・・・私は無理よね・・・そう思っていませんか？実はMさん、ヨガは全く未経験だったんです。そも...
リーラについて 50代ダイエット 50代ダイエット専門ヨガ リーラ【田園都市線あざみ野】 2024年1月17日 リーラで痩せられる方はこんな方 ☑︎気づけば5kg以上太ってた☑︎ダイエットしても1kgも痩せなくなってしまった☑︎糖質制限で痩せたけれど、リバウンド☑︎服が全部きつくなって『入る服』しか着られない☑︎自分の写真を見て愕然とした こんなお悩みを持って...
お客様のお声 ヨガしても痩せなかった・ヨガだけで痩せるって信じられません 2024年1月15日 ヨガでは痩せない？ ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。 「ヨガを続けてたんです。でも全然痩せなかった。ダイエットヨガってそれだけで痩せるんですか？実はサプリとか食事制限とかあるんですか？」とても真剣にご質問いただきました。直球のご質問、それだけにお悩みの深さが伺えます。 そうです。 普通のヨガでは、痩せませ...
お客様のお声 ダイエットヨガ痩せるヨガ お正月明け逆に痩せた・5年経っても痩せキープ！ 2024年1月11日 逆に痩せた！不思議！ ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。連日「お正月明けなのに痩せた！」が続く、リーラのお客様ですが今日の理世さんは特にスペシャル！お正月明け、最低体重更新✨しかもすごいのが、ダイエットヨガ卒業してからもう5年経っているのに！なんです。 5年間リバウンドはありません。それどころ...
お客様のお声 ダイエット50代ダイエットヨガ 罪悪感なしに食べる！お正月も太らない50代ダイエット 2024年1月10日 お正月明け太ってない！ ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。2024年、新年のレッスンが始まってちょうど1週間。その間こんなご報告いただきました。↓ ↓↓✨娘一家がずっといて、飲んだし食べたけど太ってない✨夫と旅行したけど少し痩せてる！✨こんな食べたから太るよね、と思...
