ヨガ哲学 外部依頼ヨガレッスン・続くクラス 2018年4月6日 東永谷レッスン、5年目です 金曜日の10時からの東永谷リラックスヨーガレッスンは、このサイトに申し込み先がありません。 このクラスは、東永谷地区センターの依頼で講師を務めた講座が独立して続いているもの。 生徒さんたちが会場の手配、集金、連絡、全てしてくれるクラスです。 今まで私も、こうして招かれるクラスをいくつも担当し...
ヨガ基礎知識 ヨガとアーユルヴェーダってどんな関係があるの？ 2018年3月27日 ヨガとアーユルヴェーダの違いがわからない ヨガ教室と、アーユルヴェーダサロンを経営している私がよく聞かれること。 「ヨガとアーユルヴェーダの違いがわからないのよ」 ヨガとアーユルヴェーダは、切っても切れない深い関係のもの。 では、いったいどんな関係なのでしょうか。 そもそもヨガって、なに？ ヨガは、古代インドで発祥した...
未分類 築地にある、昆布塚とアーユルヴェーダ薬草 2018年3月26日 波除神社の昆布塚 久しぶりにお休みをとって、お友だちと築地に出かけました。 そして築地場内近くの波除神社に、昆布塚発見。 毎日昆布出汁のお味噌汁を食べているので、深く感謝してきました^_^ 他にも、玉子塚、活魚塚、海老塚・・・ 海の恵みによってお仕事をしている、築地の人たちの想いを感じる神社の一角です。 こうして自然の...
未分類 アーユルヴェーダを国で保護するスリランカ 2018年3月25日 スリランカではアーユルヴェーダを国で保護しています 今年のスリランカの旅は、アーユルヴェーダのルーツと今を知ることが目的の一つ。 現在スリランカでは、国を挙げてアーユルヴェーダの保護に乗り出しています。 伝統医療省という省庁があり、自国の宝であるアーユルヴェーダをしっかりと立て直そうとしています。 アーユルヴェーダはヨ...
アーユルヴェーダ基礎知識 スリランカのアーユルヴェーダってどこから始まったの？ 2018年3月24日 今年も行ってまいりました、スリランカ！ 今回はスリランカのアーユルヴェーダの歴史をたどる旅でした。 スリランカにアーユルヴェーダが伝わった年代 紀元前5,6世紀ごろインドで発祥したアーユルヴェーダ。 仏教とともに、紀元前3世紀ごろにスリランカに入ってきました。 その後土着の医療ヘラウエダカマと融合しながらも、原型を保ち...
未分類 ヘナ・ハーブパウダーを混ぜなくても効き目があるの？ 2018年3月17日 たった一回で、ヘアカラーのかぶれがよくなったヘナ 「ヘアカラーで頭皮がかぶれて、さらに全身に広がった」方が、たった一回のヘナケアで「かゆみもかぶれもなくなりました」 素晴らしい効果がある、ヘナケア。 当社が扱うヘナは、基本的にヘナだけでケアします。 「ハーブパウダー」をブレンドして使うメーカーもあるのですが、色味をダー...
ヨガ哲学 打ちのめされても、摘まれても、伐られても、それでも生きていける 2018年3月16日 ヨガレッスンにいく道中、果樹園が広がっていたところが宅地として開発されています。 四季折々の果樹の変化に、目を楽しませてもらってたので残念・・・・ 果樹園の周りを取り囲んでいた木も伐採されてしまいました。 が、ふと見ると切り株から若枝が。 伐られても、摘まれても、生命は無くなりません。 この木が枯れて、土に還ると、その...
未分類 コラムにしたかゆみ目のケア、実践してくださった方が！ 2018年3月15日 3月4日にこちらのコラムに掲載した記事を読んだ方が、実際にやってみてくださいました。 花粉症の目のケアに、ギー 今年から花粉症になってしまったご主人のため、Facebookで見かけたギーのケアを自らやってみたご感想です。 ギー 今朝試してみました！ わたしも、ちょっと目がかゆくて！ １日全然かゆくならなかった！いいと思...
ヨガ哲学 体感力の低下ー本屋さんで本を買えますか？ 2018年3月14日 欲しい本は、どうやって買いますか？ 欲しい本を買う時、皆さんはどうやって買っていますか？ お店に出向かなくても、家ですぐに欲しい本が注文できて送料もかからない。 Amazonを利用している方、多いと思います。 私もそう！新刊でなければ、本屋さんに欲しい本の在庫があるかどうかは、わかりませんし。 今日、ふらりと新横浜駅ビ...
未分類 洲濱さんみたいに健康になるにはどうしたらいいですか？ 2018年3月13日 どうすれば洲濱さんみたいに健康になれますか？ 体を動かし、規則正しいせ活を送っている私は、あまり風邪を気にしません。 「風邪を引いちゃうかも。インフルエンザになっちゃうかも」 という心配は、ほとんどしません。 生活が、健康になるような流れになっているから。 でも、もし毎日夜の1時を回ってから眠る人が、私と同じ4時起きの...
