東永谷レッスン、5年目です
金曜日の10時からの東永谷リラックスヨーガレッスンは、このサイトに申し込み先がありません。
このクラスは、東永谷地区センターの依頼で講師を務めた講座が独立して続いているもの。
生徒さんたちが会場の手配、集金、連絡、全てしてくれるクラスです。
今まで私も、こうして招かれるクラスをいくつも担当して来ました。
その中で、際立って長続きしているこのクラス。
なぜ長続きするのでしょうか？
みんなが『私がヨガをやりたい』だとうまくいく
『私が』ヨガをやりたい
『みんなが』ではなく『私が』
主語を『私』に置ける方が集まると、長続きするクラスになります。
会場が取れなかったらどうしよう・・・
私だけこんなに大変なのは不公平
なんて想い、つまり『行動の結果』に注目すると、難しい。
すると、せっかく始めたヨガクラスが嫌なことになってしまう。
それがこのクラスにはないのですね。
『私がやりたい』としっかりと認識している方は、『結果』にとらわれず淡々と役目を果たします。
そういう方が1人いらっしゃると、クラス全体もそうなります。
これはまさに『結果を放棄して、ただ淡々と行動する』というヨガ哲学の通りの行動ですね。
ヨガ哲学に生きているから、長続きするヨガクラスになる。
長くヨガクラスに参加しているから、ヨガ哲学の通り生きている。
両方言えそうです。
