オンラインヨガよくあるご質問 ダイエット専門パーソナルヨガリーラ代表の洲濱(すはま)久美子です。オンラインヨガレッスンによくあるご質問にお答えします。 スタジオレッスンと同じように痩せられますか? 遠方なので通えません。オンラインレッスンでもスタジオに通うのと同じように痩せられますか?はい、同じように痩せられます。リー...
オンラインヨガの記事一覧
49歳、3ヶ月であっさり-7.3kg! ダイエット専門パーソナルヨガリーラの洲濱久美子です。49歳、大幅減量に成功中のお客様のお声をご紹介しますね。集中プログラム3ヶ月目で体重-7.9g痩せられてます! 「正直なんでこんな辛くないのに痩せてるのかわからないです。だって今までのダイエットって糖質制限とか置き換えとかジェル...
ぽっこり下腹って本当に痩せるの? 64歳のKさん、集中プログラム3回目でウエスト-8cm!!!すごくないですか??この変化!ぽっこり下腹もこんなにぺたんこ✨ 当たり前ですけれど、ガードルなしですからね!!締め付けないヨガウエアだけ。そしてこの変化です。劇的に痩せているKさんですが50代以上の女性にとってぽ...