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仮に、無人島に漂着したとしましょう。 仮に、その無人島では生命の危機はなく、ただただ時間だけが余っています。 仮に、その無人島は時々寒くなるとしましょう。 あなたはどうします？ 私は、ヨガをやります！！ 結婚して、夫が住んでいたマンションから新居に引っ越すときのこと。 私は新居で待機していました。 ♪電気ねえ、ガスもね...

「ヘナやってみたいんだけど、どうやっていいのかわからなくて」 お声かけいただくことが多いです。 みなさん、ケミカルカラーに不安は抱いているけれどヘナは敷居が高いようです。 この面倒くささが、ヘナユーザーが増えにくい最大の原因ですね。 ネットで調べると、コーヒーで溶くといいらしい、いや紅茶だ、なんて情報が出てきてよくわか...

ママヨガは、小さなお子さんを同伴するママのためのヨガレッスンです。 ベビーヨガ、キッズヨガではありません。 子どもにヨガは、教えません。 でも、たくさんの子どもたちがヨガをするようになるのです。 子どもの発達は、どこから始まるかご存知ですか？ そう、親や周りの人の真似をして発達してゆくのです。 「自然に吸収」して子ども...

ヘナでかぶれてしまったの。。。 と悩んでいる方にご相談を 受けましたので、その回答を シェアしますね。 一般的に2つの可能性が 考えられます。 ①植物アレルギー ヘナは天然のものですが、 天然だからと言ってアレルギーが 起きないわけではない。 ② ジアミンが添加されてるかも 一般的なカラー剤の発色に 使われるのが、ジア...

施術中のおしゃべりをうるさく感じたことのある方、いらっしゃいませんか？ または、あまりに沈黙が重くて辛く感じた方はどうでしょう？ アーユルヴェーダトリートメントに於いては、それはほとんど起こらないと思います。 なぜならお客様お一人お一人の今の気分を、問診・望診(ご様子から伺う)・脈診等で総合的に判断するからです。 今日...

リーラのアーユルヴェーダトリートメントは、即効果を感じる方が多いのです。 初めてアヴィヤンガ(全身オイルトリートメント)を体験くださったお客様がご感想をくださいました。 マッサージのおかげでしょうか、朝の台所足や肩甲骨や肩のあたりが温かいようです。 足に関してはいつものあの寒さは、何だった？と言う感じです。 お家の中で...

1月11日の今日は、成人の日ですね。 地元新横浜では成人を祝う会が開かれていて、たくさんの新成人が目をキラキラさせながら歩いていました。 みんなきれい、みんなかっこいい、新成人たちですが、その中でも目をひく人がちらほら見えます。 抜きん出て姿勢が良い方達です。 成人式 / kaidouminato 新成人さんは個性的な...

「ここ数年、風邪の治りかけに寝ると咳が出るんです。 1ヶ月以上続いてしまって、苦しいわ近所迷惑だわで困っているんですけれど、何かいい方法はありますか？ 医者に行って検査してもも、薬飲んでも治らなくて」 生徒さまよりご質問をいただきました。 しつこい咳にはティースプーン一杯のはちみつと、スプーン1/4のシナモンパウダーを...

アーユルヴェーダトリートメントのご感想を頂戴いたしました。 Hさま、アヴィヤンガ120分コースをご利用でいらっしゃいます。 行ってきました。 久美子先生のトリートメント。 これぞ至福の時間。 寝てるような、起きているような、夢のなかにいたような 体すっきりさっぱり、目までくっきり。 先生はヨガ歴たしか20年くらい 教室...

Satya yogaの出発点となった、子連れOKママのためのヨガレッスン・ママヨガ。 ヨガのレッスンとしては邪道なのかもしれない。 正直言って、自分の子どもを連れてのヨガは、ヨガに集中しきれません。 でもそれで、なんでママたちが満足してくださるのでしょうか？ このコメントがヒントになるかもしれませんよ・・・＾＾ わかり...