2ヶ月で-10.1kg！
ダイエット専門ヨガリーラ
代表の洲濱久美子です。
50代の女性が、たった3ヶ月で
10kg痩せるなんて、本当に
可能なのでしょうか？
YES！
ダイエットヨガなら可能です。
こちらのKさんは、
去年の2月15日から集中プログラムを
開始なさり、4月5日には
2ヶ月で-10.1kg！！
3ヶ月どころか2ヶ月弱で
10kg痩せられました。
でも気になるのが、
そんなに痩せるなんて、
厳しい食事制限と運動が
必要なんじゃない？
ってこと。
もう一つ気になるのが、
50代でそんな急激に痩せたら
すぐにリバウンドしてしまわない？
痩せたとしても、シワシワカサカサ
逆に劣化しちゃわない・・・？
ってことですよね。
Kさんは一体どうだったのでしょう？
半年後、-17.8kg
Kさん、2ヶ月の集中プログラムで
10kg以上痩せられました。
その後月に1回〜2回程度の
メンテナンスヨガレッスンで
さらに痩せられて、
11月には
なんと-17.8kg
その後はお母さまの看病等で
レッスンお休み中ですが
リバウンドなんて無縁です。
20代、誰よりも母に厳しい目を持つ
娘さんも
「ママ、すっごい痩せた！」
と喜んでくださってるそう。
「太りすぎてて、手持ちの服広げると
まるで大きな布みたいだった」
という服(伝わりますか？)も、
今は着たいものを着られるように。
2023年の1月には、歩くのもやっとだった
重たい重たい体が、今は坂道もラクラク。
お母さまの介護に遠方まで通うことが
できています。
急激なダイエットで体力が落ちるって
よくあることなのですが、
リーラの集中プログラムは
逆に体力がつく。
体が丈夫になる。
そしてもちろん、びっくりするほど
綺麗に痩せられる。
シワ、たるみなんてありません。
それが可能なのは、
✅しっかり食べて、内側から燃焼系痩せ体質に
✅呼吸と姿勢を全改造、365日24時間痩せる体に
✅体質に合った食べ方、暮らし方で、痩せ生活に
だから50代が2ヶ月で10kg痩せるし
さらに体調不良もリバウンドもないのです。
50代ダイエット、痩せ方がとても重要
いかがでしたか？
代謝が落ちる
太りやすく痩せにくくなる
そんな50代女性のダイエットは
痩せ方がとても重要です。
見た目の体重が落ちる、糖質制限や
ファスティングに頼ると
あっという間に逆に太り体質に
なってしまいます。
ダイエットヨガのメソッドは、
コツコツおうちでもやっていただく
必要はありますが、
それで一生ダイエットとサヨナラ
できるなら良いなって思います^^
Kさんは、去年の2月に痩せ始め
今はもう20kg近く痩せています。
2024年、みなさんはどうなりたいですか？
