悪玉コレステロール175から2ヶ月で115に・お医者さまも驚いた
67歳 ダイエットヨガビフォーアフター

薬飲まないでコレステロール値が下がった

集中プログラム2ヶ月目のKさんは、
去年12月の検診で悪玉コレステロール値が
175になってしまいました。
この数値は、あと5上がると
『即医療機関を受診』レベルの高さ。

お医者さまからも
「これは薬飲んだ方がいいね・・・
とりあえず様子見しよう」
と言われました。

そして一昨日、検診に行った時
なんと115に下がっていたんです。
正常値に入りました。


「どうしたの?!
何かやった??!!」

「2ヶ月前からヨガを始めました」

「ヨガ?!いいって聞くよね。
辛くない、無理しない程度に
続けるといいね」

ってお医者さまが驚いて、そして
喜んでくださったそう!!

お医者さまもたった2ヶ月の
ヨガでここまで変化するって
驚きだったようです。

体の中から痩せ体質に

ダイエットヨガ、ただただ運動
するだけではなくて、体の中から
痩せ体質に変えるダイエットなんです。

お食事も前より増やしていただいたし
ヨガは1日15分程度。

ストレスにならない程度の動きで
これだけ変わるのは、嬉しいですよね。

もちろん、ヨガは万能ではありません。
お薬もお医者さまの指示に従って
取り入れると良いですけれど、
その前に体を整えることができたら
それはいいことだなって思いませんか?

>>動画でご紹介・ダイエットヨガレッスンはこんなレッスンです