薬飲まずにコレステロール値が下がった
ダイエット専門ヨガリーラ
代表の洲濱久美子です。
そんなに油物食べてないのに
なぜか増えるコレステロール・・・
検診のたびに
「要経過観察」
↓
「要精密検査」
↓
「要治療」
と上がっていき、もう薬かな・・・
でも・・・
というお悩みを持っている
痩せたい50代は多いです。
こちらのKさん、
集中プログラムを始めて2ヶ月
お医者様が
「薬いらないじゃない！？」
と驚きの数値の変化でした✨
お医者様も驚いた
Kさん、去年12月の検診で
悪玉コレステロール値が
175になってしまいました。
この数値は、あと5上がると
『即医療機関を受診』レベルの高さ。
お医者さまからも
「これは薬飲んだ方がいいね・・・
とりあえず様子見しましょう」
と言われていたのです。
そのKさんが、次の受診で
115に下がっていたんです。
正常値に入りました。
お医者様が驚いて
「どうしました？
何かやった？！」
とご質問なさったそう。
「2ヶ月前からヨガを始めました」
のKさんの答えに
「ヨガか・・・
いいって聞きますよね。
辛くない、無理しない程度に
続けるといいですね」
と驚きを隠せない様子だったとか！
これは嬉しいですよね^^
体の中から痩せ体質に
ダイエットヨガは痩せるヨガ。
ですが、ただ体重が落ちるだけじゃなく
「体の中から痩せ体質になる」
ダイエットなんです。
だからこその、コレステロール値の
変化と言えるでしょう。
体重もサイズも変わっているKさんですが
むしろお食事は開始前より増やしいただきました。
本来はもっとやっていただきたいところですが、
お孫ちゃんの送り迎え、食事の支度があるので
ヨガは1日15分程度でした。
ストレスにならない程度のことで
これだけ変わるのは、嬉しいですよね。
もちろん、ヨガは万能ではありません。
お薬は医師の指示に従ってください。
でもその前に自分で体を整えることができたら
それはいいことだなって思いませんか？
