3ヶ月集中ダイエット3ヶ月目
3ヶ月集中ダイエットプログラム3ヶ月目のYさん、現在-12.6cm。
目標体重まであと1kgです。
Yさん、面白いことを教えてくださいました。
このネックレス、(ヨガを始める)前までは、気づいたら石が後ろに行っていて金具が前に来ちゃっていたんです。
今それが全然なくて。
首が痩せて、長くなったんだって気づいたんですよね
おもしろーい！！
お腹の肉が落ちて、パンツに乗らなくなったなどのお話は生徒さんからよく聞くのですが、ネックレスは初めてのパターン！
首が太く短い方は
Yさんの「ネックレスが後ろに回ってしまう」理由は、首が短かったから。
首が短く、太かったからです。
その原因は、Yさんの普段の姿勢と呼吸にある。
普通にダイエットして痩せたとしても、このタイプの方は首が細くなりません。
だから、ヨガダイエットなのです。
姿勢と呼吸で痩せるって、こんなところで実感できるんですね^^
