なぜたった1週間でこんなに痩せるのか
3ヶ月ダイエットヨガ個人レッスン、
2回目と3回目の変化です。
たった1週間。
絶食した？
よっぽどハードな運動をした？
いえいえ、違うんです。
実は今週末、ご実家へ帰省なさったMさん。
おばあさまお手製の美味しいご馳走を
たっくさん召し上がったそうなんです。
ではなぜ逆にこれほど痩せるのでしょうか。
3週間目にして、体質が痩せ体質になってきたから
3週間前にダイエットヨガを始めたMさん。
ヨガの効果が、体の中を密かに変えていたのです。
その成果が、3週間目にして出てきた。
通常ですと、効果が出てくるのは
レッスン開始から5-6週間目。
Mさんは、当スクールで一年間ほど
ダイエットヨガではないレッスンを
受けていらしたので、変化が早いのです。
ここからは、呼吸と姿勢にポイントを絞ります
痩せモードに入ったMさん、ここからは
呼吸と姿勢に重点を置いたヨガをします。
これは、一生モノ。
呼吸と姿勢が身につけば、一生太って
悩むことはありません。
当ヨガスクールのダイエットヨガの目的は
「健やかに、たくましく生きる体づくり」。
3ヶ月集中ヨガですけれど、実は
先の先、10年後20年後を見据えているのです。
