年齢的に痩せなくなってしまった
ダイエット専門パーソナルヨガリーラ
代表の洲濱久美子です。
56歳のNさん、集中プログラムで
体重-4kg
そして・・・
ウエスト-10cm✨
とにかくお身体の厚みが
全く変わっています！
「体重が確実に減っている
ことが嬉しいです！
体が軽く、
動けるようになりました。
LLだった服も、
買い替えました❤️」
と喜んでいらして、リーラスタッフも
本当に嬉しい！！
とは言え、
「50代でこんなに痩せるなんて。
ダイエット失敗し続けている
私には無理だわ・・・」
と思うかもしれません。
いえいえ、Nさんも3ヶ月前は
全く同じ悩みを持っていらしたんです。
50代が痩せない理由と痩せる方法
年齢的にガクッと痩せなくなる50代。
「今までのダイエットで痩せなくなった」
「食べてないのに年々太る」
「もうどうしていいかわからない」
そんなお悩み、お聞きします。
Nさんも集中プログラムを開始
なさる前は同じでした。
なぜ50代が痩せないかというと
◯閉経前後でホルモンバランスが崩れる
◯代謝が落ちる
◯子育ても仕事も一段落で、動くことが減る
といった原因があります。
だから、今まで痩せていたダイエットで
痩せなくなってしまったり、
食事を減らしても、思うように痩せない。
しかもすぐリバウンドしてしまう、
なんてことが起こります。
だから、50代が痩せるには、
体を痩せ体質に作り直すこと
痩せ生活を身につけること
が必要なんです。
健康的に痩せたいが叶うダイエット
リーラの集中プログラムは
体の中から痩せ体質に変える
ダイエット。
そのためにはしっかりと燃やせる
体になるために、お食事を増やして
いただくことがほとんどです。
しっかり食べて、体を作りながら
ヨガで痩せる体に作り替える。
この2つのアプローチで痩せていきます。
だから、「痩せて老けた」「痩せてシワシワ」
なんてことはないんです。
「健康的に痩せたいんです」
とおっしゃっていたNさん、
3ヶ月でその通りになられています✨
>>Nさんが痩せられたレッスンはこちらです
