太りやすい家系出身です
ダイエット専門パーソナルヨガリーラ
代表の洲濱久美子です。
今日は私自身の話をしますね。
15歳からヨガを始めて、
40過ぎてからダイエットヨガを
創設した洲濱ですが、
母方の家系はまさに太りやすい家系
なんです。
祖父は糖尿がありましたし、
祖母はダイエット薬を飲んだり
大昔の耳針ダイエットで
肝炎になったり(・・・)
母も太りやすく、いつも気をつけて
いました。
そして洲濱は、本当に太りやすかった。
ヨガをやっていても、ダイエットに
悩んでいました。
そしてダイエットヨガを作ってから
変わったのです。
左の写真は次男の幼稚園卒園式の時。
36歳、ヨガ歴21年でした。
右が今年自撮り講座で撮ったセルフィー。
48歳、ダイエットヨガを作って8年ほど。
だいぶ違いませんか？
しかも、ビフォーは痩せたくて
食事制限していました。
今はレッスン数が多いので
体力つけなければ続かないため
食事もおやつもかなり食べてます。
遺伝子が全てじゃない
太りやすい遺伝子があったとしても
それで諦めることはないなって
自分自身を通して思います。
普通のヨガに出会って
20年以上経過して、
痩せるためのダイエットヨガを
作り上げたことで
あんなに太りやすかった自分が
変われた。
さらにダイエットヨガレッスンで
太りやすく痩せにくかった方々が
続々痩せられている。
痩せたいと悩んだ私だから
このダイエットヨガは
一人でも多くの方に
届けたいと願っているのです。
太りやすいからと諦めることは
ありません。
今からでも変われる。
>>ダイエットヨガはこんなレッスンです
