帰省した娘と深夜のティータイム
ダイエット専門ヨガリーラ
代表の洲濱久美子です。
61歳のSさん、お盆期間に
遠方に住む娘さんとお孫さんが
帰省なさいました。
孫ちゃんを寝かしつけてから
娘さんと夜な夜なティータイム！
それでも太るどころか
48kgをキープ✨
「孫を寝かしつけてから
仕事帰りに買ってきた
大福とか、ケーキとか^^;
やっぱり女同士だと
おしゃべりが尽きないですよね」
わかりますー！！
我が家は息子二人ですが
私自身は2人姉妹の妹。
実家に帰ると夜遅くまで
母と姉と、美味しいスイーツ
食べながらおしゃべりが止まりません。
痩せ体質になっているから
毎日これが続けば、
どんな方でも太るでしょう。
ですがお盆の期間ですから
大切な時間を楽しみたい。
そんな時に「太っちゃうかも」
と心配するなんて、つまらない。
食べる時には気にせず食べたい。
だからこそ、痩せ体質にしておく。
50代、60代、まだまだ先は
長いんです。
今一度、体を作り直す
タイミングの世代です。
>>50代が痩せるヨガはこんなレッスンです
