56歳のMさん、集中プログラムに
切り替えてからぐんぐん痩せられて
-5.3kg達成中です！
「履いてきたデニム、元々は
ストレッチだし太ももパンパンで
履けなかったんです。
でも今、歩いているうちに
太腿がゆるゆるしてきちゃう♡
キレイに痩せてるって実感して
嬉しいです！」
そうそうそう！！
50代ってうっかり痩せると
「やつれた・・？」
「どこか、悪いのかしら・・・？」
って思われちゃうほど
げっそりしちゃうんですよね・・・
でもリーラのダイエットヨガは
3食しっかり摂りながら痩せるので
キレイに痩せられるんです。
でも実はMさん。
なかなか結果が
出にくかったんですね。
その理由はこれ
↓
「自分のペースで痩せたい」
ご自宅が遠いこともあったので
60分レッスンに月2-3回ペースで
通っていらっしゃいました。
自分のペースで痩せられる？
正直、自分のペースで痩せられる
方なら、ダイエットスタジオや
ダイエットサロンに通わなくても
痩せています。
でも、50代はホルモンの急激な
変化や、代謝の急激な低下、
また子どもの帰りが遅かったり
仕事の責任が増したりの
ライフスタイルが激変する時期。
50代、自分のペースで痩せるのは、
ちょっと難しい世代です。
リーラの集中プログラムは
✅その方が痩せやすい食べ物
✅痩せモードにする生活リズム
✅ホルモンバランスを調整するヨガ
✅太る原因であるストレスの緩和法
などなど、生活全般から痩せ体質に
していくプログラムです。
一生で一番痩せにくい50代の方が
痩せられるのは、単にエクササイズや
食事制限で痩せるダイエットではないから。
Mさん、もうご卒業後もリバウンドの
心配はない状態になっていらっしゃいます。
これで痩せたい、と悩むことも卒業です✨
