60代、ヨガで-10.1kg
ダイエット専門ヨガリーラ
代表の洲濱久美子です。
リーラは
「50代のためのダイエット専門ヨガ」
と名乗っていますが、
実は60代の方も続々痩せられています。
こちらのAさんは現在60歳。
集中プログラム卒業後
メンテナンスレッスンで
-10.1kg達成中です！
「セールでSのコート買いました！」
ちなみに今までのコートは
Lサイズです。
ウエスト-11.6cm
64歳のKさんは
ウエスト-11.6cm。
「職場で痩せたわね！
って色んな人に言われます」
とおっしゃっていましたが
それはもう、一目瞭然ですよね^^
65歳3ヶ月で-10kg
3ヶ月で-10kg
達成なさったKさん。
「このままじゃ私
歩けなくなるんじゃないの？」
と危機感を抱き、始められた
集中プログラム。
坂の多いところにお住まいなので
「家まで歩いて帰れるように
なったのが嬉しい！」
とおっしゃっています。
いかがでしたか？
60代どころか70代の方も
今現在リーラで痩せている
最中です。
「この年だからもう諦めよう」
なんてことはありません。
>>50代60代が痩せるヨガはこちらです
