3ヶ月でマイナス22.2cm
圧倒的に痩せるのが、3ヶ月集中ダイエットプログラム。
Mさんの変化をご覧ください。
4月にダイエットヨガを卒業して、今7月。
さらに痩せています。
Mさん、3ヶ月集中ダイエットヨガプログラムでで22.2cm痩せました。
卒業後3ヶ月のいま、何もしていないのにさらに痩せている。
小柄なMさんですから、この変化はすごいことです！
どうしてそんなに痩せるの？
食事減らしてるのではないの？
きついエクササイズやっているのではないの？
と思いますよね。
違います。
Mさんはお米大好き、ご飯大好き。
たっぷりお米を食べて、しっかりお肉も食べて、この変化なのです。
今だけ痩せても意味がない
食事を制限すれば、痩せます。
でもダイエットが終わって食事量が普通の量にもどったら、当然リバウンドする。
そんなダイエット、意味がない。
たった3ヶ月とはいえ、その間大好きなものを我慢したり、きつい運動をし続けるのはハッピーなことではない。
当スクールが大切にしているのは、「今痩せる」ことと同じくらい「この先痩せ続けていられるか」ということ。
今痩せるための無理は、何のプラスにもならないと思っています。
楽しく、美味しく、気づいたら3サイズ痩せている。
こんなダイエットですから、3ヶ月集中ダイエットプログラム卒業後何もしなくても痩せ続けるのです。
