ダイエットヨガ3ヶ月目、ウエスト3サイズダウン！
こちらのコラムでも度々紹介しているIさん。
ダイエットヨガ3ヶ月目、ついに3サイズダウンです。
あ、そういえばパンツゆるい・・・♡
っておっしゃるIさん。
すでに細いウエストが当たり前になっていらっしゃるご様子です(笑)
綺麗になる生徒さんが眩しい。
じゃあ、すごく努力しているの？
「なーんにも努力してないでーす
フレンチフルコース食べちゃったしー」
というIさん。
昨日は
「お酒は3杯でやめました」
だそうです(笑)
Iさんのように、とても楽しくラクに痩せていけるヨガダイエット。
でもIさん、気づけば飲む量が減っています。
前は7杯は当たり前だったのに、ね♡
知らないうちに自然に綺麗に痩せて、健康になるのがヨガダイエット。
こうした小さな変化が、私には嬉しくてたまりません。
