マイナス6.6kgですが、もっと痩せて見えますよね
こちらのコラムで何回もダイエットの経過を中継している、Hさん。
現在ダイエットヨガ3ヶ月目で、マイナス6.6kgです。
素晴らしい結果です！
でも、見た目10kg減っているように見えません？
ヨガダイエットは、体重やサイズダウンはもちろんすごいです。
でももっと、見た目が痩せる！綺麗に痩せるのです。
女性らしく、綺麗に痩せる
ヨガダイエットは、当たり前ですけれどヨガなのです。
単なるダイエットではなく、体、もっと言えば体質や精神面も整えて痩せる。
だからお肉の質も、体つきも変わってもっともっと綺麗になる。
ヨガポーズひとつとっても、AさんとBさんとではやり方が違います。
それは「その方が痩せる方法」は一人一人違うから。
食事のアドバイスもいたしますが、これも全員同じなんてことはあり得ません。
体質・体調等に合わせたアドバイスがあるから、これだけ体が変わるのです。
