更年期、PMS、産後うつ、治療法は違うの？
PMS、産後うつ、更年期障害。
それぞれ年齢も違えば、状況も違う女性の不調。
では、それぞれ症状が出たら対処すればいいのでしょうか？
全て女性ホルモンの不調和
これら3つの症状は、女性ホルモンのバランスの崩れが原因だとされています。
＊PMSについては、またはっきりとした原因は解明されていません
一般に、辛い症状が出た時点で病院にかかるもの。
そして投薬などで、治療します。
ですが、ヨガとアーユルヴェーダは、違うのです。
ヨガとアーユルヴェーダは、こんな風にケアします
症状が出た時に、その症状に対処するのが、病院式。
ヨガとアーユルヴェーダは、体をもっとトータルで考えます。
そもそも、PMS・産後うつ・更年期障害を分けてケアするという発想ではありません。
体と心と、全体の個として人間を捉え、不調が症状になる前に整えます。
また、症状が出た時も、根本的に何が不調の原因なの？というところにアプローチするのです。
言ってみれば、ごく若い20代のうちから更年期障害の対策ができているということ。
また、ピンポイントで症状を改善しようとしないので、副作用も起こりようがない。
だから、若い女性に早めにヨガとアーユルヴェーダを伝えたい
現在サティア・ヨガ、アーユルヴェーダリーラでは、一番若いが出産後のママさんです。
本当はもっと若い方に、ヨガとアーユルヴェーダを伝えたい。
不調は小さなうちに調整することで、簡単に解決します。
「もう20代ではないわ・・」とおっしゃる方も、今日が一番若いのです(笑)
今から、ぜひ^^
