ダイエット成功したら、何したい？
当ダイエットヨガスクールでは、最初にお聞きすることがあります。
「痩せたら、何をしたいですか？」
大抵の方は
「着られなくなってしまった服が着られるようになりたい」
「今年の流行の服買いたい」
とおっしゃるのですね。
ダイエットするのは、健康のためかもしれません。
でも女性ならば、綺麗になりたい。
その気持ちも重要なのです。
4月に3ヶ月ダイエットプログラムをご卒業なさった菜々子さん。
「ここ1ヶ月、PTAで忙しすぎてなにもしていませんでした」
とおっしゃいますが、この変化です。
お腹周りが明らかにさらに痩せています。
それもそのはず、集中プログラムご卒業後、さらに6.4cm痩せられているのです^^
ダイエット成功！新しい服を買った・・・の罠
ダイエットに成功して、嬉しい！
↓
新しい服を買った
↓
一年後、その服はもう入らない・・・
そんな経験、ありませんか？
ダイエットを頑張った方、多くの方がこの罠にはまります。
ダイエットしているときは痩せている。
ダイエットを卒業したら、リバウンド。
あるいは前より太ってしまう。
それでは、悲しい。困ります。
ヨガダイエットは、卒業後が真骨頂。
普通のダイエットエクササイズだと、卒業後はリバウンドしてしまうことがとっても多いのです。
でもダイエットヨガは「太る」原因から取り除いてゆくので、痩せ体質になってしまう。
だから無理なく痩せていけるし、リバウンドもないのです。
