横浜市からの依頼ヨガレッスン
毎年横浜市からオファーをいただいています。
職員のためのヨガレッスン、本日は30名を超えるご参加。
お昼休み中のレッスンなので、正味20分。
それでもこんなお声をいただきました。
・汗がダーっと出てしまいました
・もうね、あれだけの時間で痩せたって感じです
・椅子ヨガなのに、こんなに効くんですね
・たったあれだけの時間なのに、もう体のすっきり感が違うし腕がこんなに動くようになりました
・効いたけど、動きが簡単だったのでこれなら仕事の合間にできます
みなさんにご満足いただけてよかったです^^
市町村依頼のレッスンには、特別な想いがあります
横浜市をはじめ、市町村からのオファーのレッスンには特別な想いがあります。
行政に関わる人たち自ら、「健康を作れるのは病院ではなく、自分だけ」だと行動してもらいたいということ。
国民健康保険が破綻しようという今、それをきっかけに私たちは突きつけられています。
でも実は、費用の問題だけではないんです。
薬で健康にはなれない。
医者は健康にはしてくれない。
健康にできるのは、自分だけ。
ダイエットは、一番大切な健康管理なのです。
食べるものが体を作る。
運動が体を作る。
ストレスをコントロールできる心を作る。
特別なことをするのではなく、普段何を食べ、体を動かし、心の平穏をどうやってコントロールするかが大切です。
旗振り役の行政から、実行してもらいたい。
そのために、今後も市町村には協力をしてゆきます。
