痩せたい女性の大きな悩み
痩せたい女性が皆「食べるのを我慢できない」「たくさん食べ過ぎちゃう」という訳ではないんです。
「そんなに食べていないのに年々太っていく」お悩み、かなり多い。
特に40代を超えると、「食べていないのに太る」女性が増えてきます。
食べていないのに太る？
そんなことあるのでしょうか？
そんなに食べていないのに太る
「わたし、朝食も食べないし
夕食はタンパク質とお野菜だし
食べていないのに、太ってしまうんです
もうどうしたらいいのかわからないんです」
よく、わかります。
わたしがかつて「痩せたい」と真剣に悩んでいた高校から大学の頃
全く同じことを思っていました。
でも、太ってしまう、痩せない理由が絶対にある。
「食べてないのに痩せない」
その理由を探すことから、ヨガダイエットは始まります。
3サイズダウンで3ヶ月集中ダイエットヨガプログラムを卒業なさったNさんも、同じことをおっしゃっていました。
そんなに食べていないのに、この10年、どんどん太るんです。
1年に1kgずつじわじわ太って、今最高体重です。
毎週ママさんバレーボールをやっているし、駅から家まで歩いているのに
Nさん、3ヶ月集中ダイエットヨガを始めたあとも
「私が痩せるはずない」
って思っていたのです。
でも、3ヶ月でウエストはマイナス19cm。
着られなかった服が、どんどん緩くなっていった驚きと喜び。
「痩せない」には理由がある。
その理由を潰せば、痩せるんです。
ただし、「痩せない理由を潰す」には、一人一人体質によって方法が変わります。
ダイエットヨガは、毎回丁寧な体質チェックをしてダイエットを進めてゆきます。
だから痩せるのです。
