スコーンとバターロール！
夫が出張の日は、時々遊びのような夕食にします。
今日はクロテッドクリームが手に入ったので、久しぶりにスコーンを焼きました。
早速写真を撮ってインスタにアップ・・・していたところ長男に
「これってヨガフードでもアーユルヴェーダフードでもないじゃーんw」
と言われたんですね^^;
確かに・・・！
確かに、バターたっぷり、牛乳も入っているスコンは、夜の消化力には重い。
また、小麦は我が家の息子の体質にあまり合わないですし、今の季節にもよくないもの。
ヨガフードでも、アーユルヴェーダフードでもないですよね！
でも待って。
美味しいね、楽しいね。って笑顔になっている私たち。
栄養素を超えるもの
消化力を見てゆく、ヨガとアーユルヴェーダの食事法は正しいです。
栄養素もその人それぞれの体質にあわせて選ぶことで、アレルギーや他の病気を抑えることができます。
しかし時々のお楽しみも、「人生」として大きく命を捉えたときに、やっぱり大切な要素なのだと考えています。
健康のために生きるのか、生きるために、健康でいるのか
ヨガやアーユルヴェーダなどを好む人は、しばしば「健康」のあり方を取りちがえるように思います。
「健康である」事に執着してしまう事。
「健康でいる」ために、生きていることは、本末転倒です。
健やかに生き、活動するために、健康であろうとするのです。
今は健康産業が花盛り。
特定の食品を摂れば、ずっと長生きできる気さえしてきます。
何事もそうですが、全てにおいてバランスが大切なのです。
・・・明日の朝食は、いつもの質素和食を息子からリクエストされたのですけれど(笑)
体が欲するんでしょうね^^
