こんばんは、洲濱（すはま）久美子です。
すっぴん美人ママヨガ、大盛況です！
寒くなりましたので、足元が冷えているママさんも多し！
骨盤内に血流を促し、体を温める脇のばしのポーズを取り入れました。
だっこちゃんでも、アレンジしてポーズをとってくださいね。
さて。ヨガのインストラクターに、怪我について・体調について相談や質問なさる方、多いとおもます。
私もたくさんのご相談をいただきます。
ヨガ講師として、アドバイスや対策をお伝えしております。
そこで気をつけていることは、できる限り裏付けをとったお答えをすること。
ヨガ行者、ヨガ講師としての実績と経験の蓄積からお答えできること・お答えしていいことかどうか考えてご相談に乗るようにしています。
そうでないことは、一旦保留にしていただいて書籍を当たったり、お医者様や助産師さんなどプロの医療者に判断を仰ぎます。
幸いわたしの周りには、医療従事者さんがたくさんいらっしゃるので、助言をいただくことができています。
みなさまの大切なお身体のことは、いい加減にお答えするわけにはいきません。
聞きかじりや、ネットで軽く集めた情報をお伝えするならば、わからないと答えるのがご参加者様への責任ある態度だと考えています。
もちろん、これからも体のこと、心のこと、ヨガのこと、学びを深めて行きますよ！
みなさんの役にたつヨガ講師を目指したいと思います。
