入浴前にオイルを塗る？？
アーユルヴェーダでボディケアをする場合、オイルを使います。
そしてアーユルヴェーダサロンでこう言われることも多いのです。
「オイルを体に塗って、そのままお風呂に入ってくださいね。
オイルを塗ったまま発汗することが大切ですから」
この時に困るのが「お風呂が汚れるんじゃないの？」ということ。
実際お客様から質問を受けることが時々あります。
私が実際にやってみて感じたことは、「オイルを塗ったままお風呂に入って発汗するのは難しいなあ」ということ。
だいぶ長い時間入浴する必要がありますからね。
オススメは寝る前のオイル塗布
それより、寝る前にオイルを塗ってそのまま寝る。
放っておいても寝汗をかくので面倒ではないでしょ(笑)
パジャマにはオイルがつきますから、重曹を溶かしたお湯にパジャマを一晩漬け込んで、翌朝お湯何度を何度か変えながら踏み洗い。
そのあと普通に洗濯すればスッキリします。
バスルームでオイルの踏み洗いをすれば、やはり床はオイルで汚れます。
排水口も詰まると困りますので、熱湯を流しておきましょう。
簡単ですから、これは欠かさずに。
ハエが湧くのも予防できますよ。
