この度の地震で被害を受けていらっしゃる方々に心からお見舞いを申し上げます。医療職ではない、一介のヨガ講師としてできることは無事避難できている方の健康維持のための情報発信だと考えています。まずはこちら エコノミー症候群・血栓防止 狭い場所で身動きが取りにくいましてや寒さが厳しい不安と緊張いくつものリスク要因が重なっていま...