ダイエットヨガ ダイエットヨガ横浜ヨガダイエットヨガ ヨーグルトで太るリスク大!ダイエットにヨーグルトはいいの?悪いの? 2024年3月25日 ヨーグルトでダイエット ダイエット専門ヨガリーラ代表の洲濱久美子です。ダイエット中の女性はヨーグルトをよく食べています。リーラのお客様も「体にいいから」「便秘対策で」と、ヨーグルトを食べている方はかなり多くいらっしゃいます。ですが、ヨーグルトは食べ方次第で太る危険性が大!ダイエットのつもりで食べているそのヨーグルト、あ...