ヨーグルトでダイエットってできるの？ 便秘はダイエットの大敵です。だから便秘予防、便秘解消のため毎日ヨーグルトを食べている方、多いです。 でも実はこのヨーグルトって、ダイエットの邪魔をする食べ物だって知ってましたか？ヨーグルトは、体の排泄の通り道を詰まらせてしまう食品、NO1だったりします！だから食べ過ぎはダイエット...